gagah oh gagah~!!

argggghhhhh~!! tutor tak reti buat

baik tidoo

kroohhh-krooohh

krooohh

..........

.......

....

..

.

.

.

.

.

SELAMAT MALAM SEMUA :)

sorry for not updating till now, i'm stuck on assignment and work stuff 24/7. saya tak kisah kalau anda kata "kau ni perasan sibuk!" atau "oi! orang lain pon ada banyak kerja la!" sebab kudrat saya tak banyak macam yang lain.last week isn't that great :| i spend too much time releasing my emotions and i realize weeping didn't help me at all! at the end it just make me feel exhausted and rasa nak tido all day long. ceit, bazir air betol :|

HEARTBEAT!!!

SILA LAH KLIK!

then i'll click on yours too :)

all you have to do is leave your link at my chat box!

isn't that easy ? :)

Sign up HB!Affiliate to enjoy free gift!

major wiped out by largest earthquake in JAPAN last Friday.

our prayers and wholehearted sympathy are with everyone affected by the massive disaster ;)

MARI KURUS MACAM SAYA.HAHA

HAHAHA mesti aku akan kena kutuk nanti sebab post entry macam ni :P ok, to be clear, for this time only i'm going to share with you peeps the tips on how to lose so much weight :) sebab itu saja tips yang aku tau =,=" mintak buat tips pakai shawl ke pash memang tak dapat lah adik oi..

so here it goes,

number 1.

sila ambil tahu untuk badan macam anda kena consume berapa byk kalori. pergilah google ke hape, takkan malas kottttt. selalu kalau nak turun berat ni dietian memang akan sarankan korang makan ikot kalori intake yang biase-biase je (dalam 1900-2000) tapi kalau berani mati and nak drastic weight loss boleh limit kan kalori intake korang 1000-1200 a day! gila tak?

number 2.

lepas dah buat step 1, korang kena lah makan sampai takat kalori intake yang korang nak je. plus, everytime makan sila check brape kalori terkandung dalam makanan atau minuman yang ada label kat makanan tu.hah? kalau mee goreng ,nasi goreng macam mane? hahaha okeh once again dik, that thing you have to google ok :) remind yourself, great result need lot of effort ;)

number 3.

weight yourself at least once a month and see the pace or progress of your weight loss. jadi bila dah tau pace korang takat mane, senang ke tak mau turun, baru lah boleh plan untuk step seterusnya.

number 4.

haaa, step seterusnya is to plan what kind of exercise fit in your body type :) saya cadangkan pilih things you enjoy the most, in my case i prefer to choose walking than running or jogging. lagi pon orang kata yang berjalan banyak ni nanti daya ingatan jadi kuat.hehehe

number 5.

kalau baru start diet, jangan lah drastik sangat ye :) but it is important that you stop taking oily food at that period and also all those fried food. PLEASE, STOP!

mula-mula baru nak start memang pedih la sebab dah biasa makan cam tenok dan bapak badak kan? lagi-lagi masa tu aku baru habis sekolah.kat asrama kan serve makanan banyak gile! memang tak tahan dowh!! tapi aku pelik kenape ade certain kawan aku yang duduk asrama boleh jadi lagi kurus.HAHAHA balik pensel pon leh hilang :P maybe appetite aku tinggi sangat time tu dan sekarang pon..so uncontrollable! tak percaye? tanye Apiz :) masa jumpe aku lagi banyak makan dari die =,=" dem!

memang badan berisi buat korang ade low self-esteem, aku paham :) don't worry it's never too late to change and makan-makan secara sihat macam saya.ngooo nak muntah cakap camtu :P tapi betol aku memang paham sangat, lagi cilake kalau kau ade kawan cakap kau gergasi :( i've experince that before but i never give a damn! pedulik la, perot aku bukan kau! cis! now you tell me, siapa lagi gomok? hahaha

betol saya tak tipo, all the tips really works :) saya yang dulu 64-65kg, sekarang 53kg *ada macam dalam iklan tak?* tapi sebenarnya untuk tinggi macam saya yang tinggi ni, berat tu tak sihat lah :| sebab saya sibok sangat tidur dan abaikan makan kot :P tidor itu seronok okeh! untuk sekarang saya tak diet pon, dah lama dah tinggal kan diet tu hehehe.

korang pon same, bila dah jaoh dari berat gemok tu boleh lah slow down dengan diet mendiet ni :) lepas tu mau lantak ape lantak la tapi make sure makan benda baik-baik lah ye ;) saya bercerita ni, bukan sebab nak mendabik dada tapi saya ada rasa mahu tolong orang :) jadi jangan buruk sangka! ty.

INI BUKTI!

= before =

spot me? :P

pipi boroi.arggghhh!!

= after =

ignore the stupid face immitation i did :P

saya bahagia bersama kawan-kawan.ohoi!

pada saat sangat kurus

yeap, i really lose so much weight :) why don't you give it a try. kalau ada soklan mau tanye, i am happy to help :) all you need to do is leave a comment

OF KAKI CAGU AND BOOKS :P

hi :) it will be a very short entry i guess sebab damn penat baru balik jumpe Apiz :) thanx btw dear, RAWRR!! *in case you don't get it, just click HERE* it worth much, even i have to huddle into bunch of people and get someone step on my feet :| adoihai! ye memang sakit di kaki dan juga di hati. cik-cik nak gurau-gurau main pepsi-cola-aiskem-soda game tu kat tempat lain lah, dalam tren jugak kau mau main :| nasib kuku xde yang cagu, bhahaha kalau tak mesti lagi sakit :P

berani ekau pijak kaki den?!!

uhuhu, sory la. i memang suka main pijak kaki orang. lagi-lagi kalau u pakai kasot murah.ops!

i always want to read more, but i'm afraid that i won't finish reading the book. pathetic isn't it? some book really caught my eyes back at MPH and BORDERS just now, tapi saya tiada budget untuk buku tersebut, lagi pon this month dah terbeli satu buku and i still didn't finish reading it.damn! i realize it's not about the contain of the book that made me feel so excited to buy, but the book's cover itself did :| ok, again let me remind you, never ever be way too excited bout something or you'll get heartbroken :| haih! in my case, after reading few pages of that book then i found out that i only attracted to some sub-topic in it only and that some sub-topic only been elaborated just for one and half page :| how loser is that? aiyo tolong la!!! but it is never too late, i used to be one of ulat buku back then :O ok it's way way back in year 2005 lah. so what's the matter? at least i am one of ulat buku.booooo!!!!

seriously not being a good reader effected me lots, some of them is..my english is gettin suck man! grammar tungang terbalik all over and my vocabs turned out to be like i'm-still-a-school student-and-i-only-read-text-book type :| dang! general knowldege juga makin surut macam haram :| kau memang loser tahap gred A Ain!!! hebat-hebat =,="

so angkat tangan siapa nak belanja NURUL AIN buku? weirdo?hahaha i guess so.HOH rilek lah bukan mintak belanja makan pong, buku je kooottt.. ^^"v

don't be too excited because it ruins!

tadi tengah syok layan nasi goreng kampung :) tiba-tiba aku dengar ada orang ketok pintu. aihh! ingatkan roomate tak bawak kunci aku teros bukak lah, sekali ada adik mintak derma lah oi

adik: "kak kami dari fakulti pendidikan, nak minta sumbangan untuk program anak yatim"

sebab muka adik tu bukan muka penipu, aku percaya habis sama itu adik lah! cepat-cepat aku amek purse dekat laci.wahhhh excited betol cik ain nak bagi derma naaa~~ skali aku kebik-kebik, alamak! takde duit kecik okeh :| semua duit 50hinggit ngan sepoloh hinggit.adeh, lupe duit singgit-singgit dah pakai bayar duit nasi goreng yang tak murah tu

:( demmm!!!

adik tu dah tersenyum-senyum dah tengok muka aku yang macam tak cukup makan ni berusaha cari duit kecik. atoi, adik jangan pandang abang camtu la! chek punye check, dapat la jumpe 50sen.HAHAHAHA apakah? bagi 50sen je akak ni? tadi excited gaban kan.PADAN MUKA KO AIN!!

lalu adik tu berlalu pergi =,=" biarla, janji niat aku baik! hoooo kalau bagi duit besau-besau tu tak makan la den nanti dik.maaf oh minta maafffff :|

padan muko ekau!

MULOT MCM LONGKANG!

"don't claim yourself as a friend, when you don't act like one"

HEH? saya cakap saya kawan dia bila saya betol-betol kawan dengan dia, betol tak kawan? :P haha.

mengarot lagi! tapi yang penting kawan tak jaja aib kawan dekat orang lain :) ohh? saya ada buat macam tu eh? =,=" maaf, mungkin anda bukan kawan saya lah tu, sebab tu saya tak rasa bersalah buka mulot besar ni nak bercerita itu ini. jahat kau ni!!! benda camni memang tak boleh lari kan?

mungkin bila kau diam baru kau boleh lari dari dosa bercerita buruk orang, dan pilih orang paling rapat untuk sembur segala marah dan makian :P hehehe kenapa tak percaya? serius ni must try! it really works peeps ;) all you need to do is to find the closest person in your life and thats it. saya lebih selesa tidak bercerita hal peribadi dengan ayah atau mak - sikit-sikit boleh la. manusia ni ego tinggi, nak minta maaf depan-depan pon payah paling baik pon cakap "sorry" sebab perkataan tu dah common sangat kan, lagi pon yang tulah paling senang nak sebot. tak pon sebab cool kot cakap sorry.bhaha :P SORRY!.. okeh nampak cool tak??

harini aku memang tamak gedabak sebab post entry sampai 2 kali hohoho.. pedulik laaaa.!

ini listener terbaik :) ty

(please ignore the face expression he did-sebab beliau memang selalu begini.bhahaha :P )

RAWRRRR~! sebenarnya tak ganas pon.HOH

another way to say " I LOVE YOU" :) HAHAHA cute enough? :P

psst..come make a visit HERE ;)

SAYA ANAK MANJA AYAH :)

ingat lagi masa kat sekolah menengah dulu, cikgu aku ada bagi satu fakta

"anak-anak selalu rapat dengan mak"

nak buktikan fakta tu benar, cikgu suruh angkat tangan sape yang rapat dengan ayah. HAHAHA result nya, aku sorang je yang angkat tangan dalam kelas tu =,="

lalu cikgu aku senyum kambing :P

oi! bukan saya tak baik dengan mak lah, cuma saya lebih mesra dengan ayah je.!

sape baik dengan ayah? angkat tangan macam saya~ :P

3 perkara yang saya mahu sangat semalam, tak jadi kenyataan sebab saya tido dalam keadaan marah :| maki orang memang tak baik, tapi apa pilihan bila yang mem-babi kan perangai tu kawan anda sendiri? tak kan nak maki kawan kan? i admit that i am being bold and loud sometimes :| i'm sorry.

saya tak mungkin menyalahkan diri sendiri dalam hal ni, sebab i've done my very best to make up and be nice to people around. aku rasa orang tu yang perlu sedar, dia yang vavi!

kita manusia bukan haiwan, so act like one! lu nak buat perangai pergi duduk dalam kandang lembu la!

APE BEZA B*BI DENGAN MANUSIA PERANGAI CAM B*BI ??

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

aku tengok tak ade beza pon, cuma bab-i tak kacau hidup aku tapi yang perangai cam bab-i selalu buat hati aku panas :( maaf la, aku rasa memang banyak sama lah kau dengan binatang ni bhahaha. mind you, i don't mess with jerk!

p/s: saya memang kuat maki bila tengah marah, terima kasih

KEMPEN SENYAP

saya harap malam ni...

1. senyap-sunyi

2. saya dapat rehat lebih

3. kepala dan belakang tak sakit macam selalu

apehal? tak puas hati? lu nak bising pergi duduk tengah jalan la! bagi lori langgar. BHAHAHA :P

TY, pray for nice Tues peeps :D sekian entry senyap daripada saya ;) HOH

perlu yang amat, anda-anda sedar yang usia dah lanjut sepatotnya anda-anda behave. sangat tidak sesuai anda-anda yang dalam lingkungan 20-an terjerit-jerit macam adik-adik mintak candy,haha betol kan tak sesuai?

manusia bukan hidup untuk entertain semua orang, kalau tak semua dah tulis dalam buku rekod sekolah cita-cita mau jadi pelakon, pelawak etc. bila individu tu senyap bukan die tengah melayan perasaan, berjiwa atau sebagai nya. INGAT-INGAT! bukan saya nak kata individu tu berfikir, haha tu dah biasa sangat lah :P kalau kata penat semua tanggung penat, tapi beban masing-masing tidak sama. so, biar jela individu tersebut macam tu. kalau tak selesa atau lebih clear lagi, "aku hangin lah die nih cam moody" okeh cik/puan/pakcik boleh keluar dari lingkungan individu tersebut :) tidak perlu anda sama nak buat muka walhal individu tadi ada sebab konkrit untuk bersenyap. sebab cik/puan/pakcik hanya tambahkan kusut individu tersebut. tak payah nak ngomel lebih, cari kawan lain dan buat perangai cakap belakang bercerita kurang enak. TAK BAIK TAU!! okeh perangai tu acceptable sebab makcik-makcik kat pasar pon suka bercerita belakang. HAHAHA tapi sedar tak? nanti taraf anda sama sahaja seperti makcik-makcik tu? orang kata dah belajar tinggi, karisma itu perlu ada.baru orang ada rasa hormat dan segan dengan anda :)

okeh entry dah ter"panjang" pulak :P apa saya harap, 3 perkara yang saya nak achieve sangat tu jadi kenyataan. alah, benda senang je tu kan? ko nak sunyi, ko g tido dalam stor blok pastu ko tak nak sakit belakang tarok lah ubat.HAHAHA senang kau cakap. kadang-kadang hidup ni perkara paling mudah pon manusia tak boleh buat. contohnya, jilat hidung dan korek telinga guna ibu jari kaki HAHAHAHAHAHAHA.

selamat malam :)

kalau anda paham lah

susah betol mengekal kan apa yang di kerjakan, membentuk diri sendiri adalah yang paling sukar dalam hidup-itu saya yang rasa :| tapi yang paling nyata, saya nampak diri saya kalah teruk dan masih terumbang-ambing. saya memandang tinggi mereka yang masih mampu menjaga, HEBAT nya kamu semua! saya masih tak mampu saya rasa, tapi saya tetap cuba. okeh dah banyak mengarot. apa yang saya perlu, jangan pandang hina saya dan berkata burok di belakang :) tolong, saya masih mentah dan umur tak menunjukkan segala-gala nya.